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Studie: Schrittmacher und Frischluftfaktor

Zwei britische Studien zeigen: Hunde halten fit. Wer regelmäßig Gassi geht, bewegt sich sogar an Schlechtwettertagen mehr als Menschen ohne Hund bei schönem Wetter.

Bremen. Gesundheitsexperten beto­nen immer wie­der, wie wich­tig es für Menschen aller Altersgruppen ist, Bewegung in ihren Alltag zu inte­grie­ren. Laut den Nationalen Empfehlungen des Bundesgesundheitsministeriums sol­len Ältere ab 65 Jahren min­des­tens 150 Minuten pro Woche einer kör­per­li­chen Aktivität mit mode­ra­ter Intensität nach­ge­hen – also bei­spiels­wei­se fünf Mal pro Woche 30 Minuten spa­zie­ren gehen. Man ver­mu­tet, dass nicht ein­mal die Hälfte der Senioren die­se Zeit im Laufen verbringt.

Dass ein Hund dabei unter­stüt­zen kann, liegt nicht nur auf der Hand, son­dern ist nun auch wis­sen­schaft­lich erwie­sen: Eine Studie der bri­ti­schen Universitäten Cambridge und East Anglia hat ver­gli­chen, wie aktiv Menschen mit und ohne Hund im Alltag sind. 3.124 Teilnehmer aus der Grafschaft Norfolk tru­gen eine Woche lang einen Schrittzähler und beant­wor­te­ten Fragen zu ihrem Lebensstil. 18 Prozent von ihnen besa­ßen einen Hund.

Das im Fachjournal „Epidemiol Community Health“ ver­öf­fent­lich­te Ergebnis war ein­deu­tig: „Menschen, die regel­mä­ßig ihren Hund aus­füh­ren, waren an Tagen mit schlech­tem Wetter akti­ver und haben weni­ger Zeit im Sitzen ver­bracht als Nicht-Hundehalter an Tagen mit bes­ten Wetterkonditionen“, lau­tet das Fazit der Forscher Yu-Tzu Wu, Robert Luben und Andy Jones.

Eine ande­re Studie meh­re­rer Forschungsinstitute rund um die Universität Glasgow, ver­öf­fent­licht im Fachblatt „BMC Public Health“, bringt es anders auf den Punkt: Die Hundehalter unter 80 Probanden im Seniorenalter ver­brach­ten pro Tag 22 Minuten mehr im Gehen als Menschen ohne Hund – im Schnitt waren das 2.760 zusätz­li­che Schritte, die dafür sor­gen, dass Senioren die Empfehlungen von Ärzten erfüllen.

Quelle: Forschungskreis Heimtiere in der Gesellschaft

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